Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 39.63g | Carbs: 115.46g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Яблоки, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Яблоко, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_sergee's Weight History
|