Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 112.99g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Авокадо Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Овощное Рагу с Говядиной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Snacks/Other: Нектарин, Яблоки (без Кожи), Суфле Творожное Мое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla bikiteeva's Weight History
|