TatiynaUn's Journal, 14 Jul 23


View Diet Calendar, 14 July 2023:
1503 kcal Fat: 46.30g | Prot: 130.62g | Carbs: 138.96g.   Breakfast: Реми Персик КНР, Мегамарт Молоки Лососевых, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Укроп, Магнит Чеснок, Кальве Майонез Легкий, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Капуста, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Кальве Майонез Легкий, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Мука, Лук, Картофель Молодой, Куриная Печень. Dinner: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морским Гребешком, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Кальмар. more...
235 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

47 Supporters    Support   

Comments 
Здравствуйте, оладушки из куриной печени? 
14 Jul 23 by member: Наталья Прохорова
Здравствуйте, да Печень 200 Белок 30 Лук пассерованный 70+ 3 масла Мука 30 Под крышкой, масла 1  
14 Jul 23 by member: TatiynaUn
Возьму на заметку, обед хороший вариант, спасибо 👍 
14 Jul 23 by member: Наталья Прохорова

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


TatiynaUn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.