Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 82.71g | Prot: 96.91g | Carbs: 155.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Слава, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Творог 9%. Lunch: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Dinner: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо Куриное, Селяночка Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|