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1971 kcal
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Fat: 91.83g | Prot: 88.31g | Carbs: 193.12g.
Breakfast: Cioccolatini al Latte, Susine, Zucchero di Canna, Miele, Coop Farina 00, Fiocchi d'Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Sale Marino, Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pomodori, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Dinner: Vino Bianco da Tavola, My Best Veggie Hummus di Ceci Piccante, Zucchine Cotte (da Fresche), Agluten Pane Integrale con Semi , Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Trancio di Pesce Spada Decongelato. Snacks/Other: Lidl Cioccolato Fondente 74%, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. more...
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1603 kcal
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Exercise:
allenamento a intervalli - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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