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Juhuu! Gestern Abend habe ich noch zu meinem Freund gesagt, dass ich wahrscheinlich in den letzten 2 Tagen pro Tag so 5000 kcal verbrannt habe 😂🤗 Viele Grüße an euch alle!🙂
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58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1637 kcal
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Fat: 87.84g | Prot: 68.15g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Möhren, Gurke (mit Schale), Oatsome der Apfelprinz, Alpha Foods Vegan Protein, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. Lunch: Popp Geflügelfleischsalat , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Dinner: Bamboo Garden Nori-Blätter, Kirschtomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware). Snacks/Other: Katjes Grün-Ohr Hase Ice Cream Vegan, Möhren, Koawach Karamell + Meersalz, Your Superfoods Plant Collagen, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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