Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 77.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 83.98g | Prot: 71.27g | Carbs: 148.47g.
Breakfast: Кешью, Яготинский Молоко 2,6%, Sante Crunchy. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные, Пирятин Сыр Король Сыров, Хлеб из Закваски. Dinner: АТБ Банан, Кешью, Столиця Смаку Сметана 15%, Хуторок Творог 10%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stan1150's Weight History
|