Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 77.28g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Hame Паштет Горбуша, Хлеб Черный, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Салатный, Лента Купаты Куриные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вино Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Томатный Сок. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|