Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 13.25g | Prot: 96.65g | Carbs: 101.45g.
Breakfast: Küp Şeker, Yeşil Biber, Yumurtalı Ekmek, Önceden Şeker Katılmış Çay. Lunch: Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Maydanoz, Marul, Soğanlar, Hindi Göğsü Eti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Coca-Cola Kola, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Sırma Limonlu Soda, Türk Kahvesi, Su, Mest Form Karış Bitki Çayı, Limonlu Su. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OriflameFeyme's Weight History
|