صباحكم سعيد❤️ الفطار🎉 3بيضه مقلي بدون عيش ❤️ كوب قهوه بدون سكر❤️
🏃مرحلة ضبط الوزن.
|
1656 kcal
|
Fat: 141.57g | Prot: 149.81g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: بيض مقلي بيض مقلي, حلبة حلبة, ساده قهوة. Lunch: كوكيز دارك شوكلت كوكيز دارك شوكلت, نصف رغيف عيش بلدى عيش, خضار مطبوخ باميه, ربع فرخة (نصف الصدر ) ربع فرخة (نصف الصدر ), ملوخيه ملوخيه, ليبتون Lipton شاي (باكت), ارز بالشعرية ارز. Dinner: دومتي جبنة كريمي, خيار خيار, عبش عيش ناشف, شعير شراب فيروز, تين برشومي تين برشومي. Snacks/Other: ليبتون Lipton شاي (باكت). more...
|
|