Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
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93.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 84.57g | Prot: 94.36g | Carbs: 118.40g.
Breakfast: Leroux Chicorée Café Bio, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté, la Bergère le Goustal . Lunch: Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Intermarché Pain Campagnard , Bonduelle Macédoine de Légumes, Sardines à l'Huile (en Conserve). Dinner: Comté, la Bergère le Goustal , Pâtes (Cuites), Fromage Romano Râpé, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Oeuf Brouillé. more...
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steady weight
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patrick69190's Weight History
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