Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 112.08g | Carbs: 69.59g.
Breakfast: La'komo Хлебцы с Луком и Паприкой, Рисовая каша вязкая, Яйцо Куриное, Green Авокадо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Bonduelle Зелёный Горошек, Минская Марка Сметана 18%, Борщ на куриное бедре. Dinner: Слуцкий Мясокомбинат Буженина Столичная, Слуцкий Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Рыбахит Аргентина. Snacks/Other: Красные Вишни, Клубника, Запеканка с творогом 9 %. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|