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mês passado precisei parar com a academia, apesar disso continuo minha dieta e agora faço caminhadas e pequenas corridas quando dá, tão chato ficar parada 😔
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63.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1127 kcal
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Fat: 52.08g | Prot: 59.27g | Carbs: 102.24g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela de Frango, União do Brasil Requeijão Tradicional Cremoso, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Salada Crua de Pepino e Tomate, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Other: Delicitos Delicitos Cebola. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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