Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 102.43g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Салат Айсберг, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Домашний 4%, Зеленый Чай. Lunch: Кедровые Орехи , PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Булгур (Вареный), ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Mateus Вино Розовое Полусухое , Приготовленный Шпинат (Свежий), Вешенки, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Йогурт Питьевой, Голден Яблоко , Нектарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|