Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 51.89g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Şeker, Yumurtalı Ekmek. Lunch: İrmik Helvası, Ezogelin Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: İrmik Helvası, Etli Mantı. Snacks/Other: Tatlı Kiraz, Şeftali. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevtap orhan's Weight History
|