Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 83.93g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Смак Хлеб Польза. Lunch: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Шпинат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Куриное Филе. Dinner: Велком Колбаса Телячья, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazur's Weight History
|