РыЖуЛяя's Journal, 12 Jul 23

РыЖуЛяя's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Создаю себя новую...♡ Жалею лишь об одном - что раньше моя голова не перевернулась полюсами, как в прошлом году...))) Но говорят лучше поздно, чем никогда!!! Идём дальше и только вперёд...))) :-)

View Diet Calendar, 12 July 2023:

1521 kcal

Fat: 52.73g | Prot: 141.69g | Carbs: 112.93g. Breakfast: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Простоквашино Молоко 1,5%, Усадьба Творог 1%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Energy Diet Капучино. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Киприно Сыр 15%, Жареное Яйцо без Жира. more...

1020 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...

413 Supporters Support

1 to 20 of 47

Comments

Просто умница💪

12 Jul 23 by member: mashule4ka_spb

Крутое преображение!

12 Jul 23 by member: Ирина-Ф

mashule4ka_spb спасибо за оценку🧡

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

Ирина-Ф спасибо огромное 😘❤️

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

Я тоже так хочу. Надеюсь что у меня всё получится. Вы прекрасны 🥰

12 Jul 23 by member: ✿ㄒ卂乃卂丂匚ㄖ✿

Эля Шариф обязательно получится!!! 🧡 Главное понять, что это процесс не быстрый и не бросать на половине пути!!!

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

Mila235 спасибо большое 🤗

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

вдохновляете!

12 Jul 23 by member: Amira Marina

Amira Marina надеюсь кому-то будет полезно моё ДО и ПОСЛЕ...😊

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

вау, восхищаюсь вами!😍😍

12 Jul 23 by member: crepúsculo

darlink4 спасибо огромное ❤️😘

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

очень красивые подтянутые руки! а рост какой у вас?

12 Jul 23 by member: Le.tochka

Какая Вы красотка!

12 Jul 23 by member: FBBsovsemNePro

Le.tochka рост 179см 😊

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

FBBsovsemNePro спасибо 🤗😊

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

Супер! Такую красотку прятала🔥

12 Jul 23 by member: _Margo_13_Little_Mermaid💙🧜‍♀️

_Margo_13_ спасибо 🤗🧡

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

А что же такого произошло у Вас, что в голове все "перевернулось полюсами", поделитесь волшебным пенделем.

12 Jul 23 by member: Лень-Матушка

Лень-Матушка ничего особенного....просто доктор сказал "Вы скорее всего будете инвалидом..." и выдал направление на операцию в имплантологию.... Но мне это показалось совсем не интересно и бесперспективно....😁💪

12 Jul 23 by member: РыЖуЛяя

Красота то какая. И не видно было ее за лишними кг

12 Jul 23 by member: АннэткаЯ

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

РыЖуЛяя's Weight History

View Complete History

РыЖуЛяя's Journal, 12 Jul 23

Submit a Comment

РыЖуЛяя's Weight History