Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 81.02g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Campina Сливки Порционные, Кофе. Lunch: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Минтай Запечённый. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы. Snacks/Other: Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Vega Green Хурма Лепестки, Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде. more...
|
|
1925 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|