Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
46.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 83.73g | Carbs: 173.86g.
Breakfast: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Зеленая Линия Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Макфа Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Вода (в Бутылке). Lunch: Супрадин Таблетки Шипучие, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Мягким Сыром Рикотта, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: ВкусВилл Сгущенка Обезжиренная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Чай, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Камамбер, Запеканка из Цветной капусты и куриного фарша, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Перекресток Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|