Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 51.59g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Сахар, Сыр Плавленный, Хлебопек Хлеб Кнейп, Чай Несладкий, Окраина Колбаса Классическая , Сливочное Масло. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Вязанка Сосиски Молокуши, Макфа Вермишель Отварная, Сливочное Масло. Dinner: Сыр Плавленный, Добрый Сок Малиновый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Окраина Колбаса Классическая , Сыр Плавленный, Хлебопек Хлеб Кнейп, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Простоквашино Глазированный Сырок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapoxudenie's Weight History
|