Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 62.70g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Братья Караваевы Хлеб на Кефире, Джемы и Варенья, Простоквашино Сливки 10%, Сырники Домашние. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Магнит Чеснок , ВкусВилл Чуду с Мясом , ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|