Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 47.05g | Carbs: 191.60g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Vito Грано Хлеб. Lunch: Мивина Вермишель со Вкусом Креветки, Курага, Своя Линия Сгущенка , Рома Хлеб Бородинский, Рома Хлеб Бородинский с Чесноком, Наполеон ПП, Комо Сыр Мягкий Insalata, Divaoliva Маслины, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|