Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 130.76g | Carbs: 177.60g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Jaguar Jaguar Live. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Milky Way Шоколадный Батончик, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|