|
🥰В шорты влезла😄
|
1601 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 81.04g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Лента Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Жирные Сливки, Черный Принц Сыр, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Гост Мёд Натуральный. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Гост Мёд Натуральный, Черная Смородина, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Dinner: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный. more...
|
|
 Comments
12 Jul 23 by member: @Pure_water
|
классная фигура, главное оставить эту красоту без кубиков и выпирающих вен – хоть в музей
12 Jul 23 by member: Babadabupi
|
А если вены генетически ярко выражены, что с ними делать? 😂
12 Jul 23 by member: @Pure_water
|
Вены у меня тоже видны , на кистях особенно, скорее всего там просто мало прослойки жировой, вот на ляшках и бицепсах их не видно😄А Кубы надо заработать и заслужить, мне это не светит, так как без спорта совсем и ленива😄
12 Jul 23 by member: Лара ок
|
12 Jul 23 by member: Ahetra
|
12 Jul 23 by member: lilaross1
|
12 Jul 23 by member: Antowa_
|
как достичь такой живот с полосочками?расскажите пожалуйста
12 Jul 23 by member: Buda1992
|
Мне достаточно просто прекратить уплетать банками мёд с грецкими орехами и какао, заменив это вкуснейшество на рыбу и мясо😄Больше своих заслуг не вижу. Ну может ещё не перебирать за 1700 кк.
12 Jul 23 by member: Лара ок
|
Жиры ещё не опускать ниже 1.5 г на вес. Творог, рыба, сметана всё жирненькое есть, а сладкого поменьше😁
12 Jul 23 by member: Лара ок
|
Живот мечты просто) супер 🔥
12 Jul 23 by member: _cocacolastic_
|
12 Jul 23 by member: crepúsculo
|
01 Aug 23 by member: Лара ок
|
Привет) вт это да!!! Помню ваш пост и вашу историю на пляже! Писала комент последний раз вы были в весе 68, а сейчас!!! У меня просто нет слов!!!!! Поздравляю🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
19 Nov 23 by member: UliannaVi
|
Это не я, вы перепутали😂Я никогда не весила больше 48 кг, только в беременность😆
19 Nov 23 by member: Лара ок
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|