|
устроила загрузку. наелась ролл. Нямка . может сдвинется вес
|
1726 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 110.89g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Фрукты залитые йогуртовым желе-Десерт, Яичный Белок, Гречневая Каша. Lunch: Миндаль, Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. Dinner: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Коровка из Кореновки Йогурное Мороженое. more...
|
|
2874 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 40 minutes, Elliptical - 12 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 53 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|