Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 86.98g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Зеленая Линия Миндальное Молоко, Жокей Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пастрома из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вода (в Бутылке). Lunch: Магнат Фисташка, Чай, SPAR Аджика Домашняя, Шашлыкоff Шампиньоны Гриль, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Чай, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , ВкусВилл Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения❄️'s Weight History
|