Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
60 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 104.01g | Carbs: 142.02g.
Breakfast: Курцево Сыр для Жарки Халуми, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачки, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Твой Дом Пирог с Луком и Яйцом, Туиль Безе Ореховое, ВкусВилл Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Клюква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. more...
|
|
2510 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Driving - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali110464's Weight History
|