Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 68.90g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Leprino Foods USA Whey Protein 80, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Вівсянка козуб. Lunch: Сыр Голландский, Сервелат, Батон Нарезной, Roshen Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Рис Вареный. Dinner: Лакомка Семечки, АТБ Морква, Джин-тонік менший, Джин з тоніком з сиропами на мінералці, Вишневый Компот, Класс Картошка Отварная с Маслом, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, Сервелат, Молокія Масло 72,5%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Гречка с Маслом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|