Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
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91.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1110 kcal
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Fat: 50.58g | Prot: 45.75g | Carbs: 120.06g.
Lunch: Glace à l'Italienne , Courgette, Patate Douce, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). Dinner: Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Nurishh Le Râpé Végétal Classique , Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Herta Pâte Feuilletée . Snacks/Other: Vivre Vert Le Plaisir Végétal Nature , Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Harry's Pain de Mie 100% Mie Grandes Tranches. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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