Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 117.51g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Термо Комплит, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Клеточный Активатор, SPAR Творог Обезжиренный, Ежевика, Herbalife Протеиновый Холодный Кофе. Dinner: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Красные Вишни, Звениговский Колбаса Краковская, Good Food Орех Макадамия, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Восстановление Силы 24. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Холодный Кофе, Ежевика, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс, SPAR Самса с Курицей, Серпуховхлеб Плюшка Московская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|