Marusevich14's Journal, 11 Jul 23

По мнению ФС я лимон 😅
77,8 сдвинулся вес за 2 недели за ночь -1 кг отвес!
Рада до жопы😄
Я на ИГ 16-8, держу калории примерно 1500-1600

---

1198 kcal

Fat: 69.47g | Prot: 53.05g | Carbs: 89.35g.   Breakfast: Жако Зефир с Ароматом Ванили, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Вареное Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Простоквашино Сметана 25%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Сарапульская Кондитерская Фабрика Конфеты Сказочная Птичка Красавка, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Анапский Хлебокомбинат Хлеб «Кубанский Казачий». Dinner: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Сыр Фасованный Мраморный, Анапский Хлебокомбинат Хлеб «Кубанский Казачий», Помидоры, Вареное Яйцо. more...