Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 63.30g | Carbs: 144.99g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Нектарин, Паштет из Куриной Печени, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Нектарин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|