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2026 kcal
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Fat: 78.86g | Prot: 198.11g | Carbs: 140.52g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), One Protein Ultra Whey, Esselunga Banana, Caffè (dalla Moca). Lunch: Eurospin Petto di Tacchino Arrosto, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Anguria, Insalata Mista. Dinner: Anguria, Suino Italiano Braciole di Coppa di Suino, Pane di Patate, Pomodori. Snacks/Other: Cappuccino. more...
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2277 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 49 minutes, Resting - 12 hours and 41 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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