Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
97.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 67.10g | Carbs: 129.00g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Малина, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|