|
58,5
|
45.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 107.88g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Изолят Соевого Белка, Увелка Зелёная Гречка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Нектарин, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 18%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Черника. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|