Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
45.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
448 kcal
|
Fat: 11.08g | Prot: 41.03g | Carbs: 41.78g.
Breakfast: Капучино, Кофе с Молоком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Maltagliati Макароны Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Томатная Паста. Dinner: Арбуз, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Topzuik(157cm)'s Weight History
|