Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 139.98g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Мёд, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Ясриб Торт-Халва Спелый Манго, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Омлет в Духовке. Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Соевый Соус, Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Клубника, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Ararat Баклажаны Печёные, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Snacks/Other: Boombar Протеин Банан Манго, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|