Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 68.15g | Carbs: 181.86g.
Breakfast: Alnatura Кокосовый Батончик, Ашан Багет Французский , Конфета, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо. Dinner: Roshen Белый Пористый Шоколад с Клубникой, Куриные Котлеты, Булочка с Маком, Chanta Чиабатта, Авокадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mykhalevs's Weight History
|