Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 95.02g | Carbs: 170.01g.
Breakfast: Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%, Saper di Sapori Cioccolato Fondente 70%. Lunch: Radicchio Rosso, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale , Coop Petto di Pollo. Dinner: Maruzzella Filetti di Tonno Rosa al Naturale, Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Snacks/Other: Inalpi Burro Chiarificato, Lidl Affettato di Manzo, Verso Natura Conad Sfoglie Multicereali. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vintini90's Weight History
|