Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
520 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 26.62g | Carbs: 62.26g.
Breakfast: Светаево Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Плавленный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Hochland Плавленный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|