Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 132.10g | Carbs: 156.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. Lunch: Птицефабрика Зеленецкая Филе Малое, Огурец (с Кожурой), Mixbar Жевательный Мармелад Cola, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Альпен Гольд Пикник. Snacks/Other: Птицефабрика Зеленецкая Вырезка Экстра Сырокопченая, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|