Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
124.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 85.40g | Prot: 69.13g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Гречка Отварная, Магнит Масло Крестьянское, Сыр Тильзитер, Кофе, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Щи с Курицей, Лужок Сметана 20%. Dinner: Гречка Отварная, Био Баланс Кефирный 1%, Сыр Тильзитер, Магнит Масло Крестьянское, Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, кофе на миндальном с сиропом, Фруто Няня Яблоко Банан Груша с Печеньем . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.teen's Weight History
|