Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2356 kcal
|
Fat: 123.03g | Prot: 94.16g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Самокат Молоко 2,5%, Nespresso Кофе Капсула, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, Петрушка. Lunch: SPAR Оладьи из Печени , Гречка Отварная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Самокат Сыр Маасдам, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, VЛАVАШЕ Фирменная Шаверма. Snacks/Other: Ponte Antico Вино Сухое Белое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|