Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 118.24g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Реми Помидоры Красные на Ветке, Енисейский Бройлер Филе Грудки Цыпленка-Бройлера, Barilla Макароны Fusilli, Король Сыров Сыр. Dinner: ВкусВилл Форель Радужная Стейк Замороженный, Barilla Макароны Fusilli, Огурец (с Кожурой), Король Сыров Сыр. Snacks/Other: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|