|
Ну что ж.С приходом лета я набрала 1,5кг притом,что талия -2см,жопа -2 и ляха -2,5.Сейчас по состоянию вроде норм,а вроде и нет.Отекла,тяжеловато. да и вес 72,5 тоже не особо устраивает,хотя понимаю,что на него ориентироваться не самая лучшая затея.
|
1327 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 83.07g | Carbs: 134.33g.
Breakfast: Каравай Золотая Рожь, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Мёд. Lunch: Говяжьи Фрикадельки, Перекресток Багет Ржаной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Пшеничная Каша, Растительное Масло. Dinner: Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Простоквашино Творог 5%, Верность Качеству Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Зеленое Яблоко. more...
|
|