Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 78.27g | Carbs: 220.77g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Дикси Тростниковый Сахар. Lunch: Matti Мюсли Соленая Карамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Русский Дар Квас Традиционный. Dinner: Русский Дар Квас Традиционный, Магнит Сметанковый Сыр, Ласка Майонезный Соус Постный с Жареным Луком, Помидоры, Пюре, Мираторг Филе-Стейк из Свинины, Магнит Банан, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliKamina's Weight History
|