HarinAAA's Journal, 09 Jul 23

Всем привет! Я благодарна своему телу за здорового и любимого ребеночка, но прошло уже 5 месяцев и я привратилась в ЭТО!
Нужно брать себя в руки! Я ДУМАЮ У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ!
ОЖ-103СМ

View Diet Calendar, 09 July 2023:
756 kcal Fat: 40.15g | Prot: 17.02g | Carbs: 80.71g.   Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Оливье. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
1907 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 11 hours. more...

84 Supporters    Support   

Comments 
Безусловно! Главное - желание! Сама после трех благодаря приложению и силе воли рассталась с уже 10кг! 
09 Jul 23 by member: Ta24nya
Спасибо за поддержку, она мне так важна 🦋 
09 Jul 23 by member: HarinAAA
главное не ленись 
09 Jul 23 by member: Мария Черевкова
Вот лень то это блин про меня.... Столько раз искала поводы, столько завтраками себя кормила и понедельниками😮‍💨 но сейчас все, конкретно 😎 Чувствую пора, потому что со слезами на худышек смотрю 💁🏻‍♀️ 
09 Jul 23 by member: HarinAAA
У Вас все получится! Успехов! 
09 Jul 23 by member: Ника Брощенко
Спасибо, Ника! ❤️ 
09 Jul 23 by member: HarinAAA
Ой, а у меня такой же тип фигуры, я верю в вас, пусть все получится! Удачи Вам!  
09 Jul 23 by member: Bubu_stroinoi
Krisivanova23, я только за!!!  
09 Jul 23 by member: HarinAAA
Спасибо большое всем за поддержку!!! 🥰☀️ 
09 Jul 23 by member: HarinAAA
у меня объем был 102см,все скинеться главное желание ,и все в вашей голове ) 
09 Jul 23 by member: chicsa87
Главное захотеть, не откладывайте!!!! Прям берите и делайте!!!! Посмотрите на меня, в одну минуту решила- и за пол года минус 16кг!!! 
09 Jul 23 by member: ms1512oksana
у меня дочери почти год, я вешу 90, хочу скинуть до 60) 
09 Jul 23 by member: Leksa Avion
Нужно стараться искать время для себя, хотя-бы на данный период заниматься спортом дома🤷🏻‍♀️ и исключить вредную пищу🤯 которой я дала волю в своей жизни  
10 Jul 23 by member: HarinAAA
Вишенка, держу кулочки! И верю в Вас! 🦋☀️ 
10 Jul 23 by member: HarinAAA
Сергей, с маленьким ребёнком пока только так🤪 
10 Jul 23 by member: HarinAAA
Когда я родила, с коляской много гуляла. Не на лавке сидела, а ходила, ходила и ходила. Тем более сейчас лето. Удачи!  
10 Jul 23 by member: ДианаК
С этим проблем нет, каждый день 10 тысяч шагов, а то и больше 😁👍 
10 Jul 23 by member: HarinAAA
И я после родов, 4 месяца прошло. Идем к цели вместе! 
10 Jul 23 by member: kisss221

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


HarinAAA's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.