Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 98.54g | Prot: 84.59g | Carbs: 117.78g.
Breakfast: Банан, Mövenpick Gourmet-Frühstück Himbeere, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Käfer Ciabatta Walnuss , Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Соленые Крекеры, Тофу, Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Käfer Ciabatta Walnuss, Сливочное Масло, Лапша, Яйцо (Целое), Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matataku's Weight History
|