|
|
888 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 34.03g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Ekmek, Salatalık, Domatesler, Dereotu, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Vişne Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Patates Salatası. Dinner: Karpuz, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı, Sebzeli Misket Köfte. Snacks/Other: Şekersiz Çay, Kestane Şekeri, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
ayy en sevdiğim şey magazin izleyerek kahvaltı yapmak afiyet olsun 😊
09 Jul 23 by member: miyavdedim
|
@miyavdedim kesinlikle öylee😋Teşekkür ederim❤
09 Jul 23 by member: Hidayetttt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hidayetttt's Weight History
|