Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
988 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 108.40g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Творог 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Крылышки с Кожей , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pusikeee3's Weight History
|